qy球友会-官方网站当下百分之八十的女生以瘦为美，这似乎已经成为了一个魔咒，成为了困扰很多女生的一个问题。但是，好在还有百分之二十的女生不会因为体重所困扰，她们用自己的行动书写不一样的人生。
打破以瘦为美的魔咒，实力展现大码身姿，健身果真就是不一样，可以改变一个人，可以彰显出不一样的身材美感。
在国内，大码身材那指定会被人诟病的，毕竟满大街都是些身材纤瘦的小姑娘，冷不丁出现个大码身材，这一对比乐动LD体育，比别人大上好几个号，不被人嘲笑才怪。
可是，在国外就不一样了，因为国外的大码身材那还是比较多的。而且，这些大码身材，那每一个都是拥有不俗魅力。
这些大码身材的女生，有很多走上了大码模特的道路，而且都有不小的知名度，平时代言乐动LD体育、走秀什么的那也是比较多的。
比如下面的这一位，就是一个大码身材的女子，通过健身塑造出不一样的身材曲线，展现属于自己的大码身姿。
她的体重160多斤，在一些女生心目当中那是一个十足的胖子，可是人家那也是拥有很多粉丝的人。平时她除了工作之外，剩下的时间就是在健身房里健身了。
每次健身的时间一般都是至少一个小时以上，有的时候碰上自己比较忙的时候，会运动半个小时。她健身的时间不长也不短，前前后后大约一年半的时间。
因为本身也不是特别的胖，再加上平时比较刻苦，所以能够练出如今这般身材曲线，也着实是让人敬佩的。
这是凭实力打破以瘦为美的魔咒，彰显出属于自己的大码身姿，散发出属于胖人的独有魅力。你觉得这样的大码身材如何，是否比较美？
如果你也是一个被体重困扰的姑娘，不放我们就先不减肥了，先学会塑形就行。塑形有些时候比减肥的效果还要好。
通过塑形我们能够练出凹凸有致的身材曲线，能够让你的身材发生改变，能够让你彰显出不一样的魅力，那绝对不是骨感美女所具有的。
塑形运动可以选择瑜伽或者是普拉提，这些都是可以帮助你提升气质的运动。若是你觉得自己应该有肌肉线条，那可以进行力量训练。
力量训练在练习的时候可以从轻重量开始，不要一口气吃个胖子，也不要上来就选择大重量，身体会承受不住的，这样的健身效果也不会太好。
建议可以到健身房先去体验一下健身的过程，自己亲自感受一下健身带给自己的感觉，有不懂的地方也可以直接问健身教练乐动LD体育。
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