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　　本次活动将健步走与定向运动相结合，设团体健步走和自由个人定向赛两部分，为老年人提供了低强度乐动LD体育、高参与度的健康运动形式，契合了老年人追求健康生活的需求。

　　同时，在自由健步走环节中巧妙融入“体医融合区”“健身体验区”“趣味体验区”三大区域，通过富有文化底蕴和趣味性的项目，让老年朋友在打卡体验中感受运动的乐趣。

　　上海已经进入深度老龄化的阶段，作为一项已连续举办了十年的“常青树”赛事，本届“杨浦长白杯”老年人健步走活动以“摆动双臂、迈开双腿、科学健走、健康你我”为主题乐动LD体育，旨在以积极老龄化和健康老龄化为核心导向，进一步推动老年人强健身体，愉悦心灵，富足精神。

　　“不仅限本次的活动，不少老年人日常都在进行健步走锻炼并从中受益。”上海市老体协长跑健步走委员会秘书长潘仁竹介绍，不少市民通过坚持健步走，有效地控制了自身高血压、高血脂等慢性病乐动LD体育。

　　今年是人民城市理念提出五周年。杨浦区围绕老年人的健身需求，组织了丰富多彩的体育活动，进一步推动全民健身与全民健康深度融合，同时不断健全老年运动健康公共服务体系，全面提升老年人身体素质和生活质量。乐动LD体育乐动LD体育乐动LD体育