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　　不同于一般运动，功能性训练是为提高特定动作质量而进行的准备训练，在日常力量训练过程中，适当加入功能性训练，能辅助提高力量，减少伤病，改善体态。　　四川省体育科学研究所专业人士表示，进行功能性训练，能够有效改善心肺功能水平，强化神经肌肉支配能力，提高身体的稳定性、灵活性和控制能力。在训练前做功能性训练，能够很好地发挥...

　　电影《热辣滚烫》激发的减肥热情还未消退，转眼春暖花开，堆积的脂肪渐无藏身之处。越来越多的朋友开始走进健身房撸铁，希望可以像电影女主一样练出自己想要的身乐动LD体育材。体能训练作为当前的健身热潮中重要的组成部分，受到了广大健身爱好者的青睐。但有过体能训练经历的爱好者都知道，体能训练后的恢复阶段往往伴随着肌肉酸痛，全身...

　　截至2024年，全球肥胖人口的数据统计呈现出显著的增长态势。乐动LD体育以下是一些关于2024年肥胖问题的关键统计数据：　　1. 全球肥胖人口数量：根据2024年3月初《PC6下载站》引用的《柳叶刀》杂志发布的最新研究报告，至2022年为止，全球肥胖人口已超过10亿人乐动LD体育。　　2. 全球发展趋势：世界肥胖联...

　　近日，高端健身房品牌奥美氧舱运动中心(以下简称“OXYGYM”)与国际知名健身体系莱美(以下简称“Les Mills”)在北京隆重举行了中国培训基地的战略合作签约仪式。此次合作标志着双方在中国健身市场的深度合作,旨在共同打造一流的健身教练培训基地,推动中国健身行业的专业化与国际化进程。　　奥美氧舱运动中心-OXYG...

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